Julia Dargatz
Yogalehrerin · im Moment
Über mich
Nach außen betrachtet habe ich vieles von dem, was unsere Gesellschaft oft mit einem glücklichen Leben verbindet: eine tolle Familie, einen erfüllenden Beruf, Sicherheit im Alltag. Und doch gab es vor ein paar Jahren einen Zeitpunkt, in dem ich gespürt habe, dass mir etwas fehlt. Im täglichen Funktionieren habe ich mich selbst immer weniger wahrgenommen. Ich war beschäftigt – aber selten wirklich im Moment. Yoga kam zunächst ganz unspektakulär in mein Leben. Am Anfang war es für mich vor allem Sport: mich dehnen, kräftigen, perfekte Haltungen ausführen. Erst viel später – in meiner zweijährigen Ausbildung – hat sich mein Blick darauf verändert. Ich habe verstanden, dass Yoga mehr ist. Dass es nicht darum geht, etwas zu erreichen, sondern wahrzunehmen, was gerade da ist - den Atem, den Körper, den eigenen Zustand. Als Lehrerin und Mama erlebe ich jeden Tag, wie sehr wir dazu neigen, uns über Leistung zu definieren und uns selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Yoga hat mir einen anderen Zugang gezeigt, einen Weg zurück zu mir und zu mehr Ruhe. Mit „Yoga im Moment“ wollte ich einen Raum schaffen, in dem genau das auch für andere Menschen möglich ist.